因探讨一些问题，遂和正在北大读博士的朋友联系，也聊了下近况，照旧是学习、生活、感悟，以及对未来的美好畅想。

他每日忙于读书学习，写论文，而我每日忙于工作玩乐，码乱文。他又很养生，习惯早睡，而我又多晚睡。于是联系不多。

但积极上进的心态中，总有一些乐观的因素，让我们虽不是闺蜜，但也是极好的朋友，尽管联系不多。

结束的时候，他说，卸载了微信，也看不了朋友圈，所以并不是不关注我。

我这才发现，连健身、生病、吃饭、看书等都要时刻在朋友圈分享出来的他，的确在朋友圈“消失”有一段时间了。

我未问，他便解释到，朋友圈的人太多太乱了，每天花在刷朋友圈的时间，实在太多，不如回归聊天工具的本质，卸载微信，关闭朋友圈，留时间给自己，倒清净了许多。

听他的状态，读书、健身、赶论文，的确是平静而充实。

只是，我有点疑问，这所谓的充实，只是因为卸载了微信，关闭了朋友圈吗？

今日，一个正在备考北大研究生的朋友突然在朋友圈里广而告之地宣布，即日起，正式卸载微信，而配图是，“此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦”的哈佛校训海报，配文是“微信偷走了我的时间，让我变成一个重度微信依赖症患者，为了治好这个病，腾出更多精力去做该做的事，从今天起，正式卸载微信。”

可是，在今日之前的整整一个月的时间，她还每日早起签到健身，每日晚上打卡复习英语，立志要和小伙伴们共同努力，拿下史上最难的北大法学院研究生考试。

正在我写此文的时候，她再次发朋友圈公告说，微信停用，明年一月再启用。算一算，刚好是考研初试结束的时间。

而在这之前，我留意到，她其实也有发过状态，声称以后没事不再发微信，有事请短信或者电话。

于是，卸载三部曲：没事不再发微信——卸载微信——卸载9个月微信。

可见，对于微信，其着实很纠结，舍不得，放不下，于是才最终有了折中的方案，备考期间，卸载微信。

我不好说卸载微信到底对其考研有何种用途，因为，我备考的时候，微信还并不流行。

只是，卸载了微信，就能有足够的时间备考吗，就能如愿步入燕园吗？

我怀疑。

燕园内安坐的人卸载了微信，燕园外徘徊的人卸载了微信。

燕园，这个几乎代表着所有中国学生梦想的地方，终究是让人必须有所牺牲，有所代价，才能有所靠近，亲密接触。

可是，将这所谓的代价，所谓的付出，归结到微信，终究是让梦想附上了一层现实的尘。

而这尘，却的确是，无处不在，四处弥漫。

地铁里、餐厅前、工作间、会议室，无论是何种场合，何种时间，每个人貌似都在刷手机，刷微信，看朋友圈。

面对面的交流互动没有了。

大块的集中学习、专注做事没有了。

三分钟不刷微信，你觉得自己错过了全世界。

要读的书还没有读。要做的事还没有做。要说的话还没有好好说。

蓦然抬头，你怪微信占用了你太多的时间。

可是微信一脸无辜地表示很被动，很无奈。

于是你纠结焦虑，你觉得无限空虚，你决定改变，发誓再不能把大把的时间浪费在微信上。

弃之冷宫，死生不复相见吗？

做不到。

你还是忍不住，翻动手指，探望。

于是，分不开，戒不掉，只能人为强制隔离。

再三思索，终于决定卸载微信。

可是，你前进的绊脚石，你梦想的收割机，真的就是微信吗？

没了微信，你的书就能读完吗？没了微信，你的学习就会变好吗？没了微信，你的工作就能做好吗？没了微信，你的梦想就能实现吗？

我！不！信！

如果，你不从源头改变。

而这个源头，其实就是自控力，控制时间的能力，抵抗诱惑的能力，自我专注的能力。

如果自己不能控制自己的时间，合理利用碎片化时间，时间将永远是一个你追赶不上的敌人。

如果不能抵抗诱惑，即使没有微信，也必将会有微小信，微微信。论持久战，尤其需要“坐怀不乱”的能力。

如果不能专注当前的任务，所花费的时间将会成倍的增加，效率和成果，必将大打折扣。

所以，其实你需要的不是卸载微信，而是安装自控力。

比如，你可以尝试在某一个时间段，将手机设为静音，不主动去电，不主动接电，统一时间回复各种来电，把当下全部留给当下，只专注于当下。

高质量地学习，高强度地工作，高效力地执行。

又如，你可以试着训练自己全神贯注于你手头的任务，而不是周边的同事、领导，或者隔壁房间飘来的辣条或者泡面。

你会发现在这种强行自控力的模式下，你实现了高回报的良性循环。

所以，别在信誓旦旦地宣布，我要考研了，卸载微信了，我要写论文了，关闭朋友圈了，我要干大事了，坚决不再微信了。

微信在那，爱卸不卸。

朋友圈在那，爱关不关。

自控不佳，一切免谈。

作者张小雅：文艺而理性的法律工作者，从事婚姻家事纠纷许多年，看尽人间冷暖，方领悟人生真谛，个人公众号:小雅爱说话(ixiaoya_time)，个人微信（ldlv4ever）,欢迎交流。