昨夜暴雨不断，又逢朋友小聚，自是美食、美酒一番，持续了半个多月的减肥啊，一顿饭的功夫，一下回到了解放前。

不过，说实话，我并没有刻意的节食减肥，因为不吃晚饭的前一周，我觉得人生失去了好大一部分乐趣。

所以，我就跑步，早上跑，晚上跑。

比如今天早晨，醒来六点多了，其实很困，可是想想昨夜的美食，嗯，立刻爬起来就跑下楼。

比如今晚，我计划7点半开始写文，10点前肯定能发文，免得半夜推文烦扰大家。可是，刚看了两篇文章构思，就特别怀念跑起来的感觉，果断合上电脑，出发。

一边跑步一边听晓说，九点，我回到公寓，开始写文。

只是此刻，电闪雷鸣，骤雨倾盆，听雨声，盼美文，亦是一番滋味上心头。

 

我知道我虐的不够，所以成效才很不显著，可是我居然爱上了这个节奏，这个状态，因为这是一个可以持续很久很久的状态，它很快就会变成一种习惯。

无论是，5点、还是6点，醒来，我就去跑。

无论多早出发，门口卖煎饼的大哥都已经摆好摊位，立在那里。

无论多早出发，路上都有行人来来往往，当然亦有同样晨跑的人。

无论多早出发，这个城市注定比我早一刻苏醒。

5点跑的时候，我会去稍远的小河南岸的公园里跑，虽不沿河，但人少，静谧，更重要是有大片大片的鲜花，各种颜色，各种品种，高的矮的，大的小的，在黎明的早晨，争奇斗艳。有时候，真是赚到的感觉，诺大个花园，就我一个人在曲静幽深的小路上跑，包场的感觉，一边听音乐，一边跑，偶尔看到哪朵花太美，停下来欣赏一下。

嗯，真的，美好的一天，从晨跑开始。

6点多的时候，我就在附近跑，沿着路跑，来来回回跑。

不过经常会有小插曲，比如今天，比如前天，比如前天的前天，我跑步回来，路过某家工厂的门前，汪~汪~汪~turn会有小狗或者大狗窜出来，对着我狂吠。我就假装淡定的往前跑，狂跑，并不看他们，窃喜，有本事你来咬我啊。其实心理，着实有点小担忧，不过，要是被咬了，狗主人应该负全责的，嗯，就是打针比较麻烦，听说会很疼。

扯远了，其实，我要说的是，你看，这样一个早晨，狗都很负责人的开始工作了。

回来时时候，卖煎饼的大哥一般都是在帮路人做着煎饼，偶尔没人，他就蹲在墙角玩手机，其实蛮辛苦的。

我很想支持他工作，因为我很喜欢吃煎饼，可是，我最近减肥，最好不吃。

不更文的周二、周四晚，如果没有特殊安排，我肯定会7点前出发去稍远的小河北岸的公园跑步，因为沿河，亦有健身器材，所以会有很多人，夜跑很安全。

傍晚的天空真是美丽，一边奔跑，一边听蛙声、风声、水声，特别特别给力。偶尔会遇到垂暮的老人，推着白发苍苍的老伴儿，许是散步，画面和谐的让我感动，我偷偷拍了张照片作为纪念，与子偕老，不离不弃，不过如此吧。当然亦有跚跚学步的小人儿，跟在父亲后面，咯咯地笑着，跑着。

你看，这样一个晨跑的夜晚，是美丽人生的画卷。

 

我跑着，满身的汗水流着，心情是十分愉悦的。

会有朋友，故作惊吓状提醒说，真的瘦了耶。

会有同事，开玩笑地调侃说，赶紧相亲去，最近状态真好。

会有闺蜜，“居心叵测”地说，哎，大家都说你变漂亮了啊……

嗯，一切只是视觉效果，我知道。

可是，坚持跑步之后，不只是自控力增强了，我的确更加自信了，无袖的裙，连体的裤，想穿就穿，当然主要看气质，哈哈。

此刻，写文的缘由并不是说我最近都在跑步，而是说，我真的坚持做了一件事，而这件事带给我的，永远超出我期待的。（除了没能达到预期的体重）

至少，我明白，无论我有多勤奋，永远有人比我早起。

于是，当早起成为习惯，你说生活会是怎样的？

至少，我知道，我已经在不知不觉中培养着自己坚持一件事的毅力。

于是，当毅力成为一种习惯，你说生活会是怎样的？

至少，我在一天的早晨和傍晚给了自己一小时的时间和空间，在挥汗的时候，自由地思考，和自己对话，让思路，让工作，让未来，变得更加清晰。

无论你是否在跑步，是否在健身，或者计划在做一件什么事情，比如练出马甲线、瘦到88、比如完胜司考，比如考博考研，比如拿下英语，比如挑战新的工作……

一旦开始，就去做，坚持做，静下心来做，当成一种习惯做，变成一种毅力做，它会给你意想不到的收获。

五点醒了，告诉自己睡到六点吧，那么，晨跑还会进行吗？

7点到了，告诉自己今天好累啊，那么，夜晚还会继续吗？

显然不会。

拖延，拖延，拖延，一切以困和累为借口的拖延，都是对自己，对自己的人生，耍流氓。

所以，别再问我，怎样复习司考，怎样准备考研，怎样对抗无聊的工作，怎样让自己的人生充满活力。

行动就行了啊！去做就好了啊！

起点已经很低了，时间已经不多了，竟然还有精力去纠结，我真是搞不明白，想不明白。

呵呵。

答案就是这样啦。

无论是5点，还是6点，醒来我就去跑！

跑起来就好！

作者张小雅：文艺而理性的法律工作者，从事婚姻家事纠纷许多年，看尽人间冷暖，方领悟人生真谛，个人公众号:小雅爱说话(ixiaoya_time)，个人微信（ldlv4ever）欢迎交流。